Los hongos no solo hacen que nuestras uñas se vean opacas, débiles y feas sino también debilitan nuestro cuerpo y salud. Los estudios dicen que los hongos aparecen porque no se tiene información respecto a los hongos en las uñas tan molestos y dolorosos a la vez.
En este artículo veremos más acerca de cómo puedes evitar que los hongos entren a tus manos y pies, después de leer asegúrate de seguir los consejos.
Tips para evitar los hongos en las uñas para siempre
Los siguientes tips te ayudarán a eliminar y protegerte a la vez de los hongos en las uñas:
- Debes usar los zapatos adecuados para cada estación. Si usas zapatos cerrados en un verano caluroso, tus pies sudarán facilitando la entrada a los hongos en las uñas y todo el pie. Trata de ventilar tus pies y camina sin zapatos en tu casa o lugares limpios cuando te sea posible.
- Evita la humedad y el calor en los pies y el zapato ajustado. Cámbiate las medias o los zapatos cuando sientas humedad en los pies. Tus zapatos deben ser cómodos y no apretados para evitar los hongos en las uñas.
- Evita la obesidad. La obesidad trae muchos males, y los hongos en las uñas no es la excepción.
- Evita caminar descalzo en gimnasios, piscinas o lugares públicos. Siempre usa una sandalia o zapatos cómodos cuando te encuentres en la piscina, a que puedes contagiarte en estos lugares con facilidad los hongos de las uñas.
- Evita las manicure y pedicure en lugares de dudosa reputación. Es importante que sepas bien quien y donde te realizas la manicure o pedicure. También debes saber si sus instrumentos son esterilizados, de otro modo tendrás pronto esta enfermedad.
- Consulta con un especialista. Si ves algo raro en las uñas de tus manos o pies consulta con un doctor y no te auto mediques.